Jeg har ikke altid været lige god til det...har du?
Førhen passede det ind i mit arbejde at jeg på vejen dertil, 3 gange ugentligt, kunne svinge omkring svømmehallen, lægge 40 baner= 1 km. bag mig i det store kolde bassin og være nyvasket klar parat til dagen der kom- stort set på samme tid som solen stod op på himlen, og resten af verden begyndte at summe.
Det var dengang- så blev vi en familie....
Hverdagen ændre sig brat og alle skal op og igang..det ligger ikke lige til højrebenet at drage afsted på samme måde som førhen og på fridage- og ja dem er vi heldigvis begavet med en stor portion af. Vi tager sammen afsted og leger...SÅ hyggeligt!- men baner...det blir det ikke til -ikke i samme omfang...
Jeg har altid levet mit liv som jeg ville, grebet hver en mulighed og aldrig følt mig begrænset. Det på trods af jeg jeg ex. altid har været overvægtig, - at jeg har en kronisk hormon forstyrelse, med div. indvirkninger på krop og sind- at jeg i mit voksenliv har lidt meget af migræne, at, at, at,...- jeg har holdt mig stærk og sund rent mentalt og fysisk i en okay form..
Jeg har som sådan aldrig ladet mig kurre og så afligevel som jeg er blevet ældre og mere dybsindig, har det dog afligevel fået taget i mig...lidt...
Jeg har måtte erkende for mig selv at jeg er nød til at gribe fat nu.Jeg er ud af en familie hvor der ligger en masse i bagagen som rent arvemæssigt godt kunne falde til min side...og kan jeg gøre en forskel for det ikke sker...ja så vil jeg hellere have valget end være tvunget til at lave en ændret livsstil..
jeg mener det er jo mit liv- mit valg...ikke noget andre skal diktere pga. hvad ved jeg..men mit liv..som i mit!...- ikke kun for mig men også for min familie, og alle jeg har kær. Kunsten er så at få det hele til at gå op i en højere enhed med resten af familien..!
Jeg har måtte indrømme en masse overfor mig selv-
En stor passion for mig er køkkenet- jeg elsker at arbejde der..som i ELSKER..drages af nye opskrifter der skriger på at blive afprøvet- elsker søde sager...eksler at lave dem...og med til det hører jo at prøvesmage...
Groft sagt- Jeg er en foodie- jeg spiser ikke for at spise- snarre lever for at spise- og det ændre sig aldrig...
Derfor har jeg for et stykke tid siden bestemt mig for at ændre mit bliks retning og basere nu min egen kost på sukkerfri- meget lavt fedtindhold og kun i få kulhydrater..og ved i hvad?
Det er lang tid siden jeg har haft det så godt!
Mange bliver i denne tid draget af forskellige retninger. Både her og på IG. er det tydeligt at det er noget der optager folk,..Især LCHF - som jo på mange måder lyder super spændende er meget i søgelyset for tiden..
Det vigtigste her er dog, syntes jeg, at finde frem til det der virkelig siger en noget, det som kan gøre en forskel for en..som ikke besværliggør hverdagen og som kan passe ind i familielivet- det som man kan overholde for sig selv!- så man ikke ender ud i en skuffelse..
-Der hvor man kan mærke at nu gør noget godt for sig selv..!
Så tilbage til starten og spørgsmålet om hvorvidt man gør noget godt for sig selv.. Nu gør jeg!
- og vil også her på bloggen bruge lidt mere plads primært på kost i fremtiden..
Hvad gør du for sig selv?
.JPG)
